Gymnastik

 

Der "Krabbelfit-Kurs für Mama & Kind" findet montags von 9.30 bis 10.45 Uhr in der kleinen Halle statt.

Kursbeschreibung: Während die Mamas zu fetziger Musik beim Ganzkörper-Workout schwitzen, spielen die Kleinkinder auf dem Krabbelparkour.

 Die Krabbelgruppe mit Christiane Hartmann

"Step'n tone" findet dienstags von 18.30 bis 19.45 Uhr statt.

Kursbeschreibung: Es ist ein Kraft-Ausdauer- Mix aus mitreißendenden Choreografien auf dem Step und einem anschließenden Ganzkörperworkout.

"Rückenfit & Relax" findet dienstags von 19.45-21.00 Uhr statt.

Kursbeschreibung: In diesem Kurs trainieren wir gezielt die Tiefenmuskulatur, um die Wirbelsäule um Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Dieses gesundheitsbewusste Training ist für alle Altersgruppen geeignet.

Kursleitung: Christiane Hartmann, lizenzierte Group-Fitnesstrainerin

Kontakt E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Handy:  0170/9126957

Die Gymnastikabteilung bietet folgende Trainingsstunden an:

Damengymnastik für Erwachsene

Dienstags 20:00 – 21:00 Uhr

Leiterin: Anneliese Jung - Telefon: 06053/2039


Eltern-Kind-Turnen (1,5 - 4 Jahre)

Montags 17:00 –18:00 Uhr

Leiterin: Sabine Nickel - Telefon: 06053/7544


Kleinkinderturnen (3 - 6 Jahre)

Montags 15:00 – 16:00 Uhr

Leiterin: Sabine Nickel


Schulkinderturnen (ab 7 Jahre)

Montags 16:00 – 17:00 Uhr

Leiterin: Sabine Nickel


Kurs „Step and Tone"

Dienstags 18:30 – 19:45 Uhr

Eine Verbindung von Stepaerobic und Bodytoning

Leiterin: Christiane Hartmann 


Badminton

Mittwochs von 19:00 – 21:00 Uhr