Gymnastik

In den Sommerferien findet mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr ein Outdoor-Sommer-Kurs auf dem Sportplatz der Kulturgemeinschaft Wittgenborn statt. Ein Ganzkörperworkout mit dem Schwerpunkt "gesunder Rücken", das für jedes Trainingsniveau geeignet ist. Alles findet unter dem Corona-Hygienekonzept der KGW statt, das heißt mit Abstand, jeder bringt sein eigenes Material, usw. mit. Die Gute-Laune-Musik, Sonne und Bewegung unter freiem Himmel sorgen für ganz viel Freude und Spaß am Training. Bei Interesse bitte bei der Trainerin Christiane Hartmann melden (mobil: 0170- 9126957). Nach den Ferien werden die Kurse in der Sommerzeit wahrscheinlich auch größtenteils draußen stattfinden, da sich so die Hygieneregeln einfacher umsetzen lassen. Zudem ist der Sport unter freiem Himmel besonders gesundheitsfördernd, da sich auch die frische Luft und das Licht positiv auswirken. Das Bild zeigt die Teilnehmer des Gymnastikkurses auf dem Sportgelände in Wittgenborn.

 

FINDET WEGEN DER CORONA-KRISE ZUR ZEIT NICHT STATT ! ! !

Neues Angebot bei der Kulturgemeinschaft Wittgenborn

Sturzpräventionskurs ab Montag den 20.04.2020 in der Turnhalle der KGW, Beginn 18.15 Uhr.

Der Kurs richtet sich an alle die sich Fit und Gesund halten möchten um auch im Alter Ihre Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination bei zu behalten. Im Kurs wird unter anderem die Muskulatur für den Bauch, den Rücken und das Becken gestärkt, ebenso werden die Sinne geschult, um Fit für den Alltag zu sein und zu bleiben.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt um auf jeden Teilnehmer eingehen zu können, die Kosten betragen 80,-€ in den meisten Fällen werden diese  von den Krankenkassen zurückerstattet. (Bitte vorher Informieren, Sie erhalten zur Rückerstattung eine Bescheinigung von uns nach Beendigung des Kurses) Bitte sprechen Sie die Teilnahme vorher mit Ihrem Hausarzt ab. Danke

Nähere Informationen erhalten sie bei der Präventionstrainerin Anja Heil unter der Telefonnummer 01573/ 251286 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bitte hier auch anmelden, wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!!!

 

FINDET WEGEN DER CORONA-KRISE ZUR ZEIT NICHT STATT ! ! !

Nach den Osterferien jeden 1. und 3. Dienstag im Monat

Drums Alive motiviert, kreiert Emotionen, steigert die Aufmerksamkeit und die motorische Lernfähigkeit, beeinflusst die aerobe Aktivität des Körpers, weckt positive Assoziationen, kann auch entspannend und revitalisierend wirken, weckt die Empfindung für bessere Leistung und bringt mentale Power.

Wer hat Lust seine kleinen grauen Zellen etwas in Schwung zu bringen und ganz nebenbei etwas für seine Gesundheit zu tun, dazu noch mit viel Spaß und Musik im Kreise vieler Gleichgesinnter.

Fühlst Du Dich angesprochen dann komm doch zu uns,

jeden 1.ten und 3.ten Dienstag im Monat, ab dem 21.04.2020 um 20.00 Uhr in der Turnhalle der Kulturgemeinschaft Wittgenborn

Bitte vorher bis zum 15.04.2020 anmelden da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Weitere Informationen unter 01573/2512867

Anja Heil Drums Alive Instruktor

 

Die Gymnastikabteilung bietet folgende Trainingsstunden an:

 


Kinderturnen (3 - 6 Jahre)

Montags 15:00 –16:00 Uhr

Leiterin: Anja Heil - Handy: 01573-2512867


Kinderturnen (ab 6 Jahre)

Montags 16:00 – 17:00 Uhr

Leiterin: Anja Heil - Handy: 01573-2512867


Eltern-Kind-Turnen (1,5 - ca. 4 Jahre)

Montags 17:00 – 18:00 Uhr

Leiterin: Anja Heil - Handy: 01573-2512867


Kurs „Step´n tone"

Dienstags 19.00 – 20:00 Uhr (nur alle 2 Wochen)

Leiterin: Christiane Hartmann -  Handy:  0170/9126957


Kurs „Rückenfit und Relax" 

Dienstags 20:00 – 21:00 Uhr (nur alle 2 Wochen)

Leiterin: Christiane Hartmann -  Handy:  0170/9126957



Badminton

Mittwochs von 19:00 – 21:00 Uhr